Rhodiola rosea et fatigue liée au stress

Des hommes et des femmes âgés de 22 à 55 ans ont été sélectionnés selon les critères de diagnostic du syndrome de fatigue chronique du Bureau national suédois de la santé et du bien-être pour participer à une étude clinique. Soixante sujets ont été répartis de façon aléatoire en deux groupes et ont reçu quotidiennement 576 mg d'un extrait de Rhodiola rosea ou un placebo. Les effets de Rhodiola rosea sur la qualité de vie (estimée par un questionnaire), les symptômes de fatigue, la dépression, la durée de concentration et la réponse du cortisol salivaire à l'éveil ont été évalués, le premier et le vingt-huitième jour de la supplémentation.
Par rapport à l'effet du placebo, des améliorations ont été observées dans le groupe supplémenté en Rhodiola rosea, en particulier sur les symptômes de fatigue et la durée de concentration. De plus, les réponses du cortisol salivaire au cours de l'éveil étaient meilleures. Aucun effet secondaire sérieux pouvant être attribué à l'extrait de Rhodiola rosea n'a été rapporté.

Les chercheurs ont conclu de ces résultats que l'extrait de Rhodiola rosea exerce un effet antifatigue qui améliore les performances mentales, en particulier la capacité de concentration, tout en diminuant la réponse du cortisol au stress du réveil chez des patients surmenés avec un syndrome de fatigue.